Lo sport FA BENE alla salute, sia fisica che mentale: scarica lo stress e rafforza i muscoli, oltre a riattivare il metabolismo e bruciare i tanto odiati grassi.
Io ho fatto sport da quando ero bambina, cambiandone un'infinità e delle tipologie più disparate. Dalla ginnastica tradizionale, quando ero uno scricciolo, alla pallavolo, dalla danza alla kick-boxing (occhio), dal golf al nuoto. In tutto ciò non sono ancora sicura che il golf possa essere definito "sport", ma sono dubbi personali. Infine mi sono buttata sul tennis, che ho interrotto nel 2007 a causa della maturità e di una fascite plantare che mi faceva camminare come Tony Manero con le scarpe chiodate. Mi sono presa un anno sabbatico e ancora no, non l'ho finito.
Niente morale, sono rientrata nell'ordine di idee che devo ricominciare a fare qualcosa, lo so. A ottobre mi iscrivo in palestra, promesso.
E lo faccio pure controvoglia, perché si sa: uno dei problemi delle palestre è che in qualunque giorno tu ci vada, a qualunque ora, ci troverai dentro i soliti personaggi super-mega-iper tirati e pompati che con i loro addominali scolpiti, i deltoidi che arrivano alle orecchie, la figura slim e prepotente, ridurranno in cenere tutti i buoni propositi, mostrandoti qual'è l'esatta conformazione di muscoli che neanche sapevi di avere.
-Oh, ma che ti sei fatto male lì? C'hai un solco...
-Ma no, quella è la cresta iliaca...ce l'hanno tutti!
-La cresta? Ma non stava in testa la cresta? Ma che ce l'ho anch'io?
-Eh (segue silenzio imbarazzato)....in teoria da qualche parte sì.
Dite, ma non ce l'avete un lavoro?
Mi mettete ansia. Quelle non sono palestre, sono sale di esibizione! Dovrebbero ideare un corso preparatorio riservato a chi ha la tartaruga spiaggiata, così quando poi decide di entrare nella tana del lupo lo fa a suo rischio e pericolo.
Ma se proprio la palestra non fa per voi, ricordatevi che esiste sempre il piano B: lo sport fai-da-te. E lì ci si sbizzarrisce: DVD, corsi online, attrezzi da usare in casa (adotta anche tu un commesso di Decathlon: con quanto gli ho lasciato, il mio mangerà gratis per 2 anni), escursioni in bicicletta o il più semplice jogging.
Giusto due giorni fa ho visto un film un cui il protagonista si svegliava, cascasse il mondo, tutte le mattine alle 6 per andare a correre. Estate, inverno, sole, pioggia, freddo o caldo. La domanda nasce spontanea: ma che davvero? Esiste sta gente che si sveglia 2 ore prima per correre e stancarsi prima di cominciare la giornata? Ma soprattutto: Dio, perché la mia forza di volontà l'hai data tutta a loro??? A me già viene la voglia di uccidermi se devo rimettere la sveglia mezz'ora prima per fare qualcosa che devo necessariamente fare, figurarsi se mi svegliassi con la mia coscienza che tutta allegra dice: dai, ora vestiti e vai a fare 15km di corsa prima di andare a lavoro, bighellona!
CHE COSA DIAMINE STAI DICENDO???
Finirebbe in tragedia. Una sveglia presa a martellate e una coscienza traumatizzata con minacce di morte.
Nessun commento:
Posta un commento